혓바닥 갈라짐과 돌기로 알아보는 통증

혓바닥 갈라짐과 돌기로 알아보는 통증

에너지를 공급받기 위하여 우리는 매일 일정량을 섭취하는데요. 이 때 가장 많이 사용되는 것 중 하나가 바로 입이 아닐까 싶어요. 그래서 오늘은 혓바닥 갈라짐과 함께 돌기에 대해서 알아보며 이와 관련된 통증까지 연결지어 살펴보겠습니다.

---

입은 전문적인 용어로 구강이라고 표현하는데요. 음식물을 섭취하거나 공기를 들어 마실 때 가장 먼저 닿는 신체기관이라고 할 수 있겠어요. 그렇기 때문에 음식물에 의해서 떄로는 자극도 받고 뜨거운 음식으로 인하여 데이기도 하는 등 항상 상처에 쉽게 노출되기 쉬운 기관이기도 한데요. 

​이렇게 세균에 노출될 위험이 높은 만큼 면역력이 떨어졌을 때 상처를 입으면 이는 감염으로 이어질 가능성이 높다고 해요. 스트레스도 이에 큰 몫을 하고 있겠죠?..

이럴때 우리는 구내염에 시달리거나 혓바닥 갈라짐을 경험하기도 하는데요. 혓바닥 갈라짐이 시작되면 길다란 선처럼 갈라짐을 볼 수 있는데요. 이 때 파인 자국에 속살이 들어나고 점차 커져 그 통증의 세기가 커져나간다고 해요. 그대로 두었다가는 만성으로 번질 가능성도 크다고 하더라구요. 혓바닥 갈라짐 통증은 정말 아프다고 하니.. 이런걸 겪지 않으려면 예방이 중요할텐데요. 

물론 처음부터 혓바닥 갈라짐이 생기는 것은 아니라고 하는데요. 잘 때 입으로 숨을 쉬어 입안의 건조함이 쭈욱 유지되거나 염증이 자주 반복되면 혓바닥 갈라짐으로 이어질 가능성이 높다고 해요. 

반응형

처음에는 대수롭지 않게 생각하고, 내가 요즘 피곤해서 자주 염증이 나는구나로 생각하고 넘어갈 수도 있는데요. 지속적으로 그리고 반복적으로 구내염이 발생한다면, 갈라지는 증상까지 이어질 수 있다고 해요. 

백태가 계속 발생하고 만성으로 이어지면 정말 일상에 지장을 줄만큼 통증이 지속 된다고 해요. 특히나 음식을섭취할 떄 입 안에 갈라진 부위로 아픔을 계속 느낀다고 생각하면.. 흙..... 

그리고 더더욱이 혀 모양 까지 변할 수 있다고 하니 이렇게 만성으로 고통 받을 수는 없겠쬬?

---

혓바닥 돌기 관련 증상

혓바닥 돌기도 이와 비슷하다고 해요. 혓바늘 증상이라고 하는데요. 면역이 떨어지고 스트레스를 많이 받으면 나타나는 염증성 질환이라고 해요. 

혓바닥 돌기와 혓바닥 갈라짐은 연관이 조금 있다고 할 수 있겠는데요.  어떨 경우에는 갈라짐이 먼저 발생하는 경우도 있고 돌기가 먼저인 경우도 있다고 하니, 조심해야 할 것 같아요. 

또한, 급성 구내염 같은 경우에도 자연적으로 치유되지만 계속 반복적으로 발생하게 되면, 혀가 아무래도 약해지다 보니 갈라짐으로 이어지게 된다고 해요. 그러면서 구내염이 오랫동안 있었던 자리는 푹 파여진 것과 같은 흔적이 남게 된다고 하는데요. 

이럴 때에는 우선 스트레스를 풀게끔 리프레쉬 하는 것이 가장 중요한데요. 다음으로는 몸에 좋은 영양분을 섭취하는 것도 필수적인 요소라고 할 수 있겠죠. 

성인 여자 기초대사량 모든 것 남자 포함해서 알아볼게요

특히나 하루 물 권장량에 맞춰 물을 섭취하는게 아주 중요하다고 해요. 그리고 뭐니뭐니 해도 현대인의 필수품인 비타민을 섭취 해야겠죠?

---

혓바닥 돌기 관련 증상 처치법

​1. 비타민 A/B/C 등의 보충제를 먹어주는 것도 중요한데요. 채소나 과일을 먹는게 더 좋긴 할텐데요. 그럴 여유가 없다 보니 이렇게나마 영양소를 챙겨야 하지 않을까 싶어요. 

2. 규칙적인 운동과 충분한 휴식, 수면 등이 동반되어야 하는데요.. 역시나 쉬운 일은 아니지만 모두 함께 노력해 나가야 할 것 같아요. 

3. 정기적으로 치과도 방문해서 점검을 받는 것이 좋다고 해요.. 흙... 그렇기에 혓바닥 돌기나 갈라지는 것을 경험하기 전에 미리미리 예방하는 것이 좋겠죠?

헤포스 가레오 숙취해소에 정말 좋은 꿀 조합

지금까지 혓바닥 갈라짐과 돌기 관련한 설명을 그리고 각종 통증과 그 예방법까지 알아 보았는데요. 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요! 항상 부족하지만 긴 글 읽어주셔서 감사 드려요!